如果斷食12小時，你的基礎代謝水平將會降低40%。所以靠節食減肥，不僅越來越難，而且有損身心健康，相當於徒勞無功。 Tags: 1 comments 18 likes 0 shares Share this: 私人健身教練Flow Leung About author not provided 健身資訊 6886 followers 6550 likes View all posts